当你发现我们的老公因外遇而移情别恋时，必然会感到很失落和痛苦。这种感觉是非常正常的，但你需要要采取行动来解决这个问题。下面是一些建议，帮你处置这样的情况。
1. 冷静的剖析
第一，你应该冷静地剖析你们的婚姻出了那些问题。你需要要想一想，你们在婚姻中有什么错误，致使了如此的后果。或许你们之间的交流有问题，或者你们的生活被忙碌的工作和孩子所占据，致使你们不再像以前那样亲密。这是时间去反省你们的婚姻，为你们的将来做好筹备。
2. 对话是重点
你们之间的交流需要要明确而明确!假如你的老公已经外遇、那样你需要了解出了什么事情，与他是不是要继续和那个女性在一块。直接向他提出问题是必要的，由于这将帮你理解你的老公的思维方法和感觉到底是什么。假如你们谈话时产生争吵或不好的的情绪，那就中止一下，让大伙都冷静下来，然后再恢复谈话。
3. 寻求专业帮助
假如你们之间的谈话没办法缓解紧张的局势、或者你们需要更具体的建议，那样寻求专业帮助是个好主意!专业婚姻辅导师一般会提供好办法建议，帮你们两个解决问题。他们在技术方面愈加熟练，可以助你们达成一些你们自己达不到的目的，同时也能够帮助你们恢复你们之间的感情。
4. 同意现实
无论你如何期望、外遇几乎一直破坏婚姻的最大杀手!假如你的老公想要离开你，那样除去同意现实，你没别的选择了。这是很不简单的，会叫你感到悲伤和失落，但你需要要找到我们的出路。你需要掌握第三独立生活并掌握重新开发自我的生活，无论它是什么形式。只有当你真的想面对生活，才能在失去要紧的人时飞速回归正轨。
总之，当你发现老公出轨时，不应该失去信心，也不应该随便地责怪你一个人或你老公。取而代之的，应该坦诚对话，寻求帮助，并尝试不断提升你们之间的交流和相互理解。最后，无论结局怎么样，你都要找到我们的生活重心，并努力让自己做的更好。
